营养辅食:蔬菜肉粥

骨头汤有丰富的钙质,用它来煮粥味道鲜美。适合1-2岁宝宝吃的饭饭。

材料]: 胡罗卜,青菜,瘦肉,骨头汤,大米,葱,姜,蒜。

[调味料]: 盐,酱油。

[做法]:

1、将胡罗卜切成细小的丁,与骨头汤,大米一起煮。

2、瘦肉剁碎,与葱,姜,蒜同炒,加适量酱油调味。

3、当粥八成熟时,将炒好的肉碎下锅继续煮。

4、青菜切碎,下锅煮熟。加入适量盐,即成!

[特点]: 骨头汤有丰富的钙质,用它来煮粥味道鲜美。适合1-2岁宝宝吃的饭饭

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